萝卜玉米汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 19:54:26  阅读:6522+ 来源:本站原创 作者:张智霖

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

萝卜300克相克食物玉米一根相克食物
少许相克食物少许相克食物
香油少许胡椒粉少许
少许 鸡精少许

萝卜玉米汤的做法

  • 1.玉米洗干净切成成块。

  • 2.萝卜洗干净去皮切成块。

  • 3.姜切成末,葱切成小段。

  • 4.锅中添半锅水,将锅烧开,锅烧开后放入玉米,萝卜,姜,锅再次煮开后转小火煮50分钟左右,煮至萝卜半透明。

  • 5.煮好的萝卜玉米汤,放入盐,胡椒粉,香油,鸡精调味。

  • 6.盛出来放入青葱段即可。

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