鲜肉小笼包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 13:07:54  阅读:3033+ 来源:本站原创 作者:含笑

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪肉相克食物面粉
酵母
白糖相克食物

鲜肉小笼包的做法

  • 1.锅里放2-3汤匙油,把葱白和花椒爆出香味后捞起扔掉,即成葱油,放凉备用。

  • 2.猪肉切丁然后剁成肉末,加盐,酱油,生粉,胡椒面拌匀,再加两汤匙水拌匀,最后加入葱油拌匀即可。

  • 3.开水把白糖化开,凉至不烫手后加入酵母调匀。

  • 4.取一大盆,把面粉和酵母水混合搅拌成絮状。

  • 5.揉成光滑不粘手的面团,然后收圆放盆里,盖上盖子或保鲜膜,静置1小时。

  • 6.面团发酵至1.5-2倍大后,手指粘粉在面团搓个洞,洞口不回缩,不起皱就代表面团发酵完毕。

  • 7.发好的面团再次揉成光滑的面团,分成若干小块,每块搓圆后按扁。

  • 8.擀成中间厚边上薄的圆形面皮。

  • 9.做好的包子盖上保鲜膜再次醒发15分钟。

  • 10.醒好的面胚放进蒸锅,水开大火蒸15-20分钟即可。

  • 11.自家做的包子无添加,绝对放心。

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