健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
青豆：健脾、益气、清热解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 玉米相克食物 | 青豆相克食物 |
| 胡萝卜相克食物 | 松仁 |
| 耗油、白糖、盐、胡椒粉 | |
松仁玉米的做法
1.备好材料
2.玉米和青豆分别煮熟备用
3.胡萝卜切成玉米粒大小
4.锅下油，下松仁，小火炒熟备用！
5.锅下油，下萝卜炒一下，加入玉米炒二分钟，有香味后下青豆，加耗油、鸡粉、胡椒粉，最后加松仁，均匀后出锅！
松仁玉米的做法和食材用料及健康功效
2017-10-09 18:40:37 阅读：6321+
来源：本站原创 作者：盖丽丽上一篇：热狗汉堡的做法和食材
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