西红柿炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿炒蛋的做法

• 1.准备食材

• 2.把鸡蛋搅散备用

• 3.准备2碗水的量，烧开，加入几滴油哦

• 4.然后把搅散的鸡蛋倒入，成型后捞出，这是成型的

• 5.领取干净锅，锅热下油，爆香葱蒜

• 6.下西红柿翻炒，葱蒜的香味瞬间爆发

• 7.翻炒西红柿出红汁

• 8.倒入鸡蛋翻炒，加盐，调味料，鸡粉翻炒几下即可

• 9.出锅，撒葱花