健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
红萝卜：活血化瘀
食材用料
| 大白菜4片相克食物 | 菠菜30g相克食物 |
| 红萝卜50g | 菜椒50g相克食物 |
| 盐一勺 | 鲍鱼汁一茶勺 |
| 糖适量相克食物 | 水淀粉一勺 |
三色菜卷的做法
1.彩椒，红萝卜切丝。
2.菠菜，白菜飞水。
3.把蔬菜丝摆在白菜上
4.乱成卷
5.切成段。
6.锅内加鲍鱼汁，水淀粉，耗油，盐勾芡。
7.均匀浇在蔬菜上即可，很美味！
三色菜卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 03:37:24 阅读：3554+
来源：本站原创 作者：聂远上一篇：黄瓜拌金针蘑的做法和
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