香葱肉松蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:30:49  阅读:4437+ 来源:本站原创 作者:李冰冰

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

低筋面粉80克鸡蛋4个相克食物
白糖(蛋黄)20克 白糖(蛋白)60克
牛奶50克相克食物 玉米油40克
小葱适量相克食物 沙拉酱适量
柠檬汁数滴

香葱肉松蛋糕卷的做法

  • 1.取两个干净无油无水的盆,把鸡蛋分离出来。

  • 2.蛋黄里加入牛奶,玉米油和20克的白糖搅拌均匀。

  • 3.筛入低筋面粉。

  • 4.用刮刀翻拌均匀。

  • 5.蛋白里加入柠檬汁和20克的白糖,用电动打蛋器打发。

  • 6.打至细泡时加入20克白糖继续打发。

  • 7.打至蛋白浓稠出现纹路加入最后20克的白糖继续打发。

  • 8.打至提起打蛋器能拉出小弯勾即可。

  • 9.取三分之一的蛋白霜到蛋黄糊里,用刮刀由下往上的翻拌均匀。

  • 10.把翻拌好的蛋黄糊全部倒入蛋白霜里,用同样的手法翻拌均匀。

  • 11.再把翻拌均匀的面糊倒到包好锡纸的烤盘里,用手端着烤盘再桌子上震两下,消除内部的气泡。

  • 12.再撒上葱花.肉松和芝麻,放入事先预热好的烤盘中层,上下火150度,烤20分钟。

  • 13.把烤好的蛋糕从烤盘里取出来晾一分钟。

  • 14.然后拿张油纸覆盖上去。

  • 15.把烤盘翻个面,拿掉烤盘和锡纸。

  • 16.抹上沙拉酱。

  • 17.把擀面杖放在油纸的背面,用擀面杖推动着油纸把蛋糕卷起来。

  • 18.把卷好的蛋糕卷放入冰箱冷藏一个小时以上即可拿出来切块食用了。

  • 19.成品图。

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