鸡肉咖喱饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 23:23:33  阅读:7108+ 来源:本站原创 作者:张力尹

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
红萝卜:活血化瘀
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

土豆一个相克食物红萝卜一根
洋葱一个相克食物 咖喱块

鸡肉咖喱饭的做法

  • 1.把红萝卜、洋葱、土豆、鸡肉切成小块

  • 2.锅烧热加油、再把切好的菜和鸡肉一起放进锅里炒、

  • 3.炒到鸡肉土豆变色了就可以加水、

  • 4.加咖喱块一起焖煮至粘稠即可

  • 5.煮好了

  • 6.饭装在碗里单过来放在盘里

  • 7.咖喱鸡肉饭完成了

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