摩摩喳喳的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 22:34:19  阅读:1555+ 来源:本站原创 作者:立威廉

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
芋头:补虚、健脾、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

紫薯1粒相克食物 橙薯1粒
芋头1粒相克食物 清水1公升
浓椰浆200毫升(第一次) 椰浆水1公升(第二次)
白糖150克相克食物 椰糖100克

摩摩喳喳的做法

  • 1.蕃薯和芋头去皮洗净。

  • 2.全部切成小丁粒状。

  • 3.放入蒸锅内蒸至熟透。

  • 4.锅中放入1公升的清水和1公升的第二次椰浆水煮滚。

  • 5.预备好的白糖和椰糖。

  • 6.把白糖和椰糖放进煮滚的椰浆水中煮至椰糖完全溶解。

  • 7.把蒸熟的蕃薯和芋头也放进煮滚。

  • 8.再倒进第一次的浓椰浆水,煮滚即成。

  • 9.就是一道冷热皆宜的甜品啦!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!