肉丝蒜苗的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 22:46:13  阅读:8874+ 来源:本站原创 作者:周海媚

健康功效

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
料酒:活血化瘀

食材用料

猪里脊肉相克食物蒜苗相克食物
淀粉 生抽
相克食物
料酒

肉丝蒜苗的做法

  • 1.里脊切丝放入淀粉上浆。

  • 2.水中加入一点盐和油烧开把蒜苗焯水。

  • 3.锅中放油爆香葱姜。

  • 4.下入肉丝滑散。

  • 5.加入料酒酱油糖煸炒。

  • 6.加入焯水的蒜苗快速煸炒均匀,加盐调味即可。

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