汤圆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 22:12:32  阅读:7989+ 来源:本站原创 作者:高娅媛

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
猪肉:补肾、滋阴、益气
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

糯米粉一包白萝卜一个相克食物
猪肉适量相克食物香菇几个相克食物
虾米适量相克食物适量相克食物
香菜适量相克食物适量
适量

汤圆的做法

  • 1.大盘子里加入一包糯米粉 加点油 适量的水,搓到不粘手就可以,就可丸子了。

  • 2.把需要的食材萝卜 猪肉 香菇 葱 香菜 虾米洗好切好备用。

  • 3.下油热锅,然后下猪肉 香菇 虾米炒炒,炒得差不多下水下萝卜丝,等到萝卜丝熟了就可以下丸子。做得时候一个人在家都没有时间去拍照

  • 4.丸子浮出水面就是熟了,这时候下葱 香菜 盐 少量味精调味就可以上桌了。

  • 5.又盐又有食材的甜味 每次都是奶奶煮的 过年学会了就元宵自己煮 每次我都是2碗的。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!