清真鲈鱼基围虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 17:55:47  阅读:2765+ 来源:本站原创 作者:刘恩佑

健康功效

鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾
基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

鲈鱼1条相克食物基围虾半斤
适量 鼓油适量
一棵相克食物香菜一棵相克食物
生姜一块相克食物

清真鲈鱼基围虾的做法

  • 1.先放盐,腌起来淹十分钟左右倒上蒸鱼鼓油准备好↗.↖尹‘‘‘‘ ?!

  • 2..蒸锅水开了,放上鱼加上虾一起蒸

  • 3.十分钟到了,出锅的时候淋上一点油

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