四色肉丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 18:19:11  阅读:9630+ 来源:本站原创 作者:于波

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

玉米一根相克食物 青瓜半条
胡萝卜一根相克食物 肉末适量
适量适量
生粉适量

四色肉丁的做法

  • 1.将所有材料都切成粒状备用,肉末加盐、生油、生粉腌制。

  • 2.烧开油锅,先放入胡萝卜跟玉米加盐翻炒片刻,再盛出备用。

  • 3.另烧开油锅,将腌好的肉末炒熟

  • 4.最后将青瓜、胡萝卜、玉米加入一起翻炒均匀,调好味即可出锅。

  • 5.完成了,很简单的一道菜,小朋友都爱吃。

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