节节高升 黄瓜酿虾仁时蔬的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 16:57:10  阅读:5897+ 来源:本站原创 作者:张静初

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
虾:补肾壮阳、托毒、护肝
料酒:活血化瘀

食材用料

黄瓜2根相克食物5只相克食物
什锦蔬菜适量适量
姜末适量味精适量相克食物
适量料酒适量
淀粉适量

节节高升 黄瓜酿虾仁时蔬的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.黄 瓜洗净,用盐搓揉,去除部分农药残留。

  • 3.洗净后切成长度一致的段。

  • 4.用刀子将黄瓜雕成黄瓜盅,挖去中间的芯,待用。

  • 5.虾去皮洗净去除虾线。

  • 6.切成小丁,放入一个鸡蛋清。

  • 7.放入适量料酒。

  • 8.备好虾丁,什锦蔬菜和水淀粉。

  • 9.锅中放油烧热。

  • 10.放入姜末爆香。

  • 11.倒入虾丁煸炒。

  • 12.虾丁炒至变色。

  • 13.放入什锦蔬菜煸炒,放入适量的盐,点人适量的水。

  • 14.水淀粉勾芡,放入适量的味精即可。

  • 15.装人黄瓜盅内。

  • 16.装满点儿,嘚瑟一下。

  • 17.上桌喽!

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