健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
食材用料
剩下的米饭 | 土豆3个相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
土豆焖饭的做法
1.土豆削皮,切小块,剩下的米饭备用。如图:
2.锅里倒油,烧热后,放土豆块炒一下,放适量的盐,炒到三分熟时把米饭盖在上面,在倒入半碗水。如图:
3.小火焖20分钟左右,就是锅里没有水的时候就可以了。然后在锅里翻炒一下就可以出锅了。如图:
4.出锅盛碗里。如图:
土豆:和胃、解毒、消肿
剩下的米饭 | 土豆3个相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
1.土豆削皮,切小块,剩下的米饭备用。如图:
2.锅里倒油,烧热后,放土豆块炒一下,放适量的盐,炒到三分熟时把米饭盖在上面,在倒入半碗水。如图:
3.小火焖20分钟左右,就是锅里没有水的时候就可以了。然后在锅里翻炒一下就可以出锅了。如图:
4.出锅盛碗里。如图:
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