菜心嫩肉丸的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-27 02:42:23  阅读:8104+ 来源:本站原创 作者:黄奕

健康功效

娃娃菜:除烦、利水、清热

食材用料

鸡胸肉2片淀粉
香菜相克食物相克食物
相克食物枸杞相克食物
娃娃菜1颗相克食物 东古一品鲜
花椒面

菜心嫩肉丸的做法

  • 1.将鸡胸肉剁碎,边剁边放淀粉。

  • 2.肉馅剁好后,放入姜沫,东古酱油,花椒面,盐,淀粉。

  • 3.锅内放入水,水烧开后,把肉馅攥成丸子,放入锅中煮熟后把汤和丸子倒出备用。

  • 4.锅内放油,放入姜,蒜炝锅,放入娃娃菜翻炒,最后把汤和丸子倒入锅中,开锅1分钟后出锅。

  • 5.就光顾着照照片了,菜炒糊了!!???

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