五彩炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

五彩炒虾仁的做法

• 1.虾仁用牙签挑去虾线，胡萝卜和莴苣切丁

• 2.把所有原材料分别焯水备用

• 3.锅烧热加入橄榄油，葱蒜爆锅，放入焯水的材料和调料中火翻炒均匀，最后淋上湿淀粉快速翻炒均匀装盘即可。