红枣泥鳅汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 03:35:53  阅读:7909+ 来源:本站原创 作者:彭丹

健康功效

泥鳅:补脾胃、利水、解毒
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

泥鳅适量相克食物红枣9个相克食物
两碗半当归两片相克食物
红米酒少许枸杞子适量相克食物
白术少许相克食物 山药片少许
花生油适量少许

红枣泥鳅汤的做法

  • 1.除枸杞子外,其他药材洗干净放进锅里,加入水大火煮开,改小火煮10分钟左右。

  • 2.泥鳅放水龙头下冲洗干净。

  • 3.倒入开水,烫死泥鳅。

  • 4.将烫好的泥鳅倒入锅中煮5分钟。

  • 5.加入少许红米酒去腥。

  • 6.加入枸杞子煮一分钟即可关火。

  • 7.调入油盐搅拌均匀装碗食用。

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