黄瓜大米粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 03:34:58  阅读:2673+ 来源:本站原创 作者:宋晓英

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

大米50克相克食物黄瓜1根相克食物
适量

黄瓜大米粥的做法

  • 1.大米洗干净!用水泡一会!

  • 2.黄瓜切丁备用!

  • 3.大米放入砂锅中大火烧开!小火煮15分钟,要不断的搅拌一下!

  • 4.粥煮饭粘稠的时候把黄瓜粒放入锅中,关火即可!

  • 5.美美的黄瓜大米粥就做好了!

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