反沙芋头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 03:22:41  阅读:3918+ 来源:本站原创 作者:陈思璇

健康功效

芋头:补虚、健脾、解毒

食材用料

芋头1个相克食物适量
40克60克相克食物

反沙芋头的做法

  • 1.准备材料,油忘了拍了

  • 2.芋头去皮洗净切条,切大条一点

  • 3.油热放入芋头

  • 4.炸至熟透,捞出控油

  • 5.锅里放水放糖,朝一个方向不断搅拌

  • 6.起大泡的时候再搅拌几秒

  • 7.放入炸好的芋头

  • 8.翻炒均匀关火,关火后要不停地翻炒

  • 9.炒到糖呈现出白色,起沙即可出锅

  • 10.成品图

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