白萝卜扇骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 18:42:19  阅读:7338+ 来源:本站原创 作者:钟楚红

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
党参:健脾、补肺、益气

食材用料

扇骨500克白萝卜半个相克食物
红枣5颗相克食物党参2根相克食物
薏仁1把相克食物

白萝卜扇骨汤的做法

  • 1.扇骨冷水上锅,水烧开煮5分钟去血水

  • 2.辅汤料,洗干净

  • 3.骨头捞出来冲洗干净和辅料一起下煲汤锅

  • 4.加入足够清水,开大火汤滚后转小火煲两小时

  • 5.白萝卜去皮

  • 6.切成大概0.8cm厚片

  • 7.汤煲两小时后再加入白萝卜,继续煲半小时

  • 8.准备关火再加入适量盐即可!从开火到完成差不多三小时!浓浓的汤出来咯,成品图!

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