健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 南瓜半个相克食物 | 蒜头少许相克食物 |
| 酱油一汤匙 | 盐巴1/3 汤匙 |
| 糖1/3 汤匙相克食物 | |
焖南瓜的做法
1.把南瓜洗净切块
2.把蒜头切块
3.锅里放少许油把蒜头爆香
4.爆香后，把南瓜也倒入炒30秒
5.然后加入适量的水，差不多快腌过南瓜
6.再加入酱油、盐巴、糖
7.盖上盖子焖10 分钟
8.10 分钟后就可以出锅了
焖南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 17:06:30 阅读：4584+
来源：本站原创 作者：汪涵上一篇：韭菜猪肉水饺的做法和
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