手擀面的做法和食材用料及健康功效

食材用料

手擀面的做法

• 1.取3量杯面粉放入干净的盆中。

• 2.加半勺盐放入面粉，再加凉开水和面。

• 3.揉成光滑面团，醒半小时。

• 4.醒好的面团再揉一揉，揉好的面团。

• 5.擀成薄薄的面饼。

• 6.面饼上涂上干面粉开始折叠。

• 7.切好的面条捋开，孩子醒了没下文了，就这样吧！