蘑菇炒青菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 03:24:54  阅读:6030+ 来源:本站原创 作者:李嘉欣

健康功效

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

青菜1把相克食物蘑菇1颗相克食物
辣椒适量相克食物适量相克食物
适量相克食物适量
胡椒适量花椒少许
鸡精少许

蘑菇炒青菜的做法

  • 1.蘑菇撕成条

  • 2.青菜洗净

  • 3.佐料准备

  • 4.少许油爆香

  • 5.倒入蘑菇

  • 6.炒两分钟,倒入青菜加入调料

  • 7.最后炒两分钟,别太久了,不然不脆了

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