玉米水果色拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-27 03:46:20  阅读:7115+ 来源:本站原创 作者:凤飞飞

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
山药:止泻、健脾、补肺

食材用料

苹果小半个相克食物山药一截相克食物
去核山楂两粒苹果相克食物
柑子(桔、橙亦可)葡萄干
玉米粒

玉米水果色拉的做法

  • 1.色拉酱:苹果小半个、山药一截、去核山楂两粒打成泥;

  • 2.色拉用料:苹果、柑子(桔、橙亦可)切小块、葡萄干洗净;

  • 3.将玉米粒加入水果中,浇上色拉酱拌匀即可~

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