东北拉皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 19:40:22  阅读:9898+ 来源:本站原创 作者:林妙可

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

东北水晶拉皮胡萝卜相克食物
黄瓜相克食物 台式烤香肠
相克食物 花生碎
辣椒油 生抽
陈醋白砂糖相克食物

东北拉皮的做法

  • 1.准备所需食材。

  • 2.拉皮用纯净水洗开。

  • 3.黄瓜洗净,去皮切丝,忽视我拙劣的刀工吧。

  • 4.胡萝卜洗净去皮切丝。

  • 5.烤香肠切丝。

  • 6.切好的食材间隔的码入盘中。

  • 7.蒜切碎成蒜末。

  • 8.在盘子里摆上控干水分的拉皮。

  • 9.在拉皮上放上蒜末和花生碎。

  • 10.浇上辣椒油。

  • 11.生抽,陈醋,盐,糖和鸡汁调成味汁。

  • 12.拉皮和味汁一起上桌,吃的时候淋上味汁,拌匀。

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