煮泡面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-27 02:51:20  阅读:9246+ 来源:本站原创 作者:樊凡

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

泡面一袋青菜四根相克食物
鸡蛋一个相克食物 榨菜一个
虾皮适量相克食物

煮泡面的做法

  • 1.准备好食材:泡面,青菜,鸡蛋,榨菜,虾皮。

  • 2.把青菜切段备用。

  • 3.把鸡蛋磕入碗里,搅拌成蛋液备用。

  • 4.给锅里加点水,水开后把泡面和料包放入锅里煮三分钟,把蛋液淋入锅里,期间别用筷子搅动,等待二十秒,用筷子搅拌下,把青菜也倒入锅里,煮一分钟。

  • 5.把煮好的泡面盛入碗里。

  • 6.加入榨菜和虾皮,即可食用。

  • 7.煮泡面成品图。

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