黄焖土鸡钵的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 13:27:48  阅读:932+ 来源:本站原创 作者:胡慧中

健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

土鸡1只木耳20克相克食物
小米椒3个 野山椒3个
香葱1根相克食物生姜少许相克食物
菜籽油10克适量
鸡精适量胡椒粉少许

黄焖土鸡钵的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.土鸡改刀。

  • 3.锅里放菜籽油,下生姜,下鸡肉煸炒。

  • 4.加适量清水,大火烧开,下木耳,小米椒,野山椒,调味。

  • 5.小火煮3―5分钟。放葱段,汤汁收浓些,出锅装盘。

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