健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
食材用料
| 莴笋一根相克食物 | 油适量 |
| 大蒜三瓣相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精少许 | |
炒莴笋丝的做法
1.准备一根莴笋削皮
2.切细丝
大蒜切碎3.锅里热油，爆香蒜末
放入莴笋快速翻炒
加入一点点水继续翻炒
放入适量盐、鸡精调味4.出锅
炒莴笋丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 08:22:22 阅读：3182+
来源：本站原创 作者：蓝正龙上一篇：火腿肠粉的做法和食材
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