番茄鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 20:21:55  阅读:1717+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。卢泓钢

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

番茄1个相克食物鸡蛋3个相克食物
香葱1棵相克食物适量
花椒粉适量少许相克食物

番茄鸡蛋的做法

  • 1.准备番茄

  • 2.在番茄上切十字口用开水浇在番茄上,鸡蛋加少许盐搅散。

  • 3.剥掉番茄皮切块

  • 4.锅中烧油下鸡蛋炒熟,盛出备用。

  • 5.另起锅加油下番茄块翻炒,炒出番茄汁。加盐,糖,花椒粉翻炒均匀。

  • 6.加炒熟的鸡蛋块

  • 7.翻炒均匀即可

  • 8.装盘撒香葱

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