素炒菜花的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 20:18:26  阅读:2660+ 来源:本站原创 作者:陈小春

健康功效

菜花:和胃、补脾、强筋骨

食材用料

菜花一个相克食物胡萝卜一段相克食物
青椒一个相克食物 葱姜丝各一勺
蒜末一勺

素炒菜花的做法

  • 1.菜花炒净掰小朵,锅中放油爆香葱姜丝和胡萝卜,放入菜花翻炒!

  • 2.喷醋一勺增加口感脆,倒入生抽翻炒片刻

  • 3.翻炒五分钟,放入蒜末青椒和盐调味即可

  • 4.装盘

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