清爽豆皮拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

清爽豆皮拌黄瓜的做法

• 1.准备食材，如下。

• 2.豆皮切条。

• 3.黄瓜切丝。

• 4.豆皮黄瓜过热水后装盘。

• 5.锅内加适量油烧热后倒在豆皮黄瓜上，再加入适量盐、糖、醋、生抽，淋入少许芝麻油，拌匀食用。