清爽豆皮拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 12:28:33  阅读:7764+ 来源:本站原创 作者:柳云龙

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

豆皮一张相克食物黄瓜半根相克食物
适量适量相克食物
适量相克食物 生抽适量
花生油适量芝麻油适量

清爽豆皮拌黄瓜的做法

  • 1.准备食材,如下。

  • 2.豆皮切条。

  • 3.黄瓜切丝。

  • 4.豆皮黄瓜过热水后装盘。

  • 5.锅内加适量油烧热后倒在豆皮黄瓜上,再加入适量盐、糖、醋、生抽,淋入少许芝麻油,拌匀食用。

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