蛋包肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 07:29:08  阅读:8081+ 来源:本站原创 作者:田亮

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

鸡蛋3个相克食物猪肉80克相克食物
食用油适量适量

蛋包肉的做法

  • 1.猪肉洗净,剁碎。

  • 2.锅内烧热放油,加入猪肉,少许盐翻炒至熟,也可少许水煮。装盘。

  • 3.鸡蛋打散,锅内烧热放油,加入鸡蛋煎至底熟加入已熟的猪肉,用锅铲翻盖成油角形状,煎直鸡蛋熟即可。

  • 4.由于三个鸡蛋,我分两次煎的,这是成果。

  • 5.再来一张。

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