韭菜花炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 05:40:07  阅读:1137+ 来源:本站原创 作者:王蓉

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

韭菜花250克猪肉50克相克食物
辣椒三个相克食物适量
适量 生抽适量
粟粉适量适量相克食物

韭菜花炒肉的做法

  • 1.材料洗干净,切成自己喜欢的形状,肉用粟粉,盐,糖,生抽腌制十五分钟。

  • 2.热油七成热,带盐炒辣椒至软熟后备用。

  • 3.热油七成热,中火炒肉片至变色。

  • 4.倒入韭菜花,大火旺炒三分钟,加入盐,生抽适量调味。

  • 5.加辣椒翻炒片刻。

  • 6.装盘即可。

  • 7.成品图。

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