醋泡黑豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 20:14:20  阅读:5001+ 来源:本站原创 作者:方中信

健康功效

黑豆:健脾、利水、活血

食材用料

黑豆100克相克食物米醋适量相克食物

醋泡黑豆的做法

  • 1.黑豆洗净晾干。

  • 2.找一个铁锅,倒入黑豆,中火不停翻炒,水分收干后转小火,继续不停翻炒,直到炒到想要的程度,可以试吃一下。(本人炒到全熟)

  • 3.晾凉后装进干净的玻璃罐里。留出部分空间给黑豆涨发。

  • 4.倒入米醋,没过黑豆。
    盖上密封盖,等到完全涨发后就可以吃了。

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