西米绿豆沙的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 19:14:19  阅读:4789+ 来源:本站原创 作者:杨千桦

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

绿豆1小碗相克食物 绿西米小半碗
白糖适量相克食物

西米绿豆沙的做法

  • 1.备好所需材料。

  • 2.绿豆洗净放进高压锅里,加入清水,开大火,锅上汽后,转小火,煲30分钟。

  • 3.趁煲绿豆沙的时间,把西米煮熟。

  • 4.过凉水,备用.

  • 5.绿豆沙煲好后,开盖.

  • 6.倒入西米、白糖.

  • 7.煮5分钟,关火,美味完成了!

  • 8.成品图.

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