炒青笋~家常菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 18:16:51  阅读:8558+ 来源:本站原创 作者:林佑威

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

青笋半个相克食物 米椒若干
大蒜若干相克食物适量
姜粉适量 耗油少量
少量味精少量相克食物

炒青笋~家常菜的做法

  • 1.准备主副材料,适量就好

  • 2.辣椒切短,蒜切片,青笋滚刀切片

  • 3.花椒爆出味道

  • 4.放入副材炒制,加姜粉,爆香

  • 5.主材料放入大火爆炒,加味精,盐,耗油,炒至断生

  • 6.出锅

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