健康功效
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
食材用料
木瓜2个(350g)相克食物 | 鱼骨150g |
油少许 | 盐少许 |
木瓜鱼骨汤的做法
1.食材洗净准备 鱼骨洗净 用厨房纸控下水 撒上点盐腌制下
2.木瓜去皮去籽 切块
3.煎鱼 这步很重要哦 锅放底油 中高火煎至双面金黄
4.把鱼骨 木瓜 放入汤锅 加适量的水 最后加点姜片
5.电压锅按煲汤 等待煮好
6.最后放点盐调味即可 汤成奶白色
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
木瓜2个(350g)相克食物 | 鱼骨150g |
油少许 | 盐少许 |
1.食材洗净准备 鱼骨洗净 用厨房纸控下水 撒上点盐腌制下
2.木瓜去皮去籽 切块
3.煎鱼 这步很重要哦 锅放底油 中高火煎至双面金黄
4.把鱼骨 木瓜 放入汤锅 加适量的水 最后加点姜片
5.电压锅按煲汤 等待煮好
6.最后放点盐调味即可 汤成奶白色
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