紫米红枣粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 03:17:28  阅读:4120+ 来源:本站原创 作者:张筱雨

健康功效

紫米:明目、补肝、健脾
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

紫米相克食物糯米相克食物
相克食物

紫米红枣粥的做法

  • 1.紫米和糯米混合,洗净

  • 2.加入水,放入红枣,放入电锅,外锅放一杯水

  • 3.米都煮烂了,放入糖

  • 4.在煮几分钟,让糖融化

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