黑豆浆的做法的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 03:04:35  阅读:7019+ 来源:本站原创 作者:高胜美

健康功效

黑豆:健脾、利水、活血
芝麻:明目、祛风、补血
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

黑豆少量相克食物芝麻少量相克食物
枸杞少量相克食物红枣4粒相克食物
核桃4粒相克食物4碗
白糖3汤匙相克食物

黑豆浆的做法的做法

  • 1.提前泡了一夜的黑豆

  • 2.准备的材料

  • 3.红枣去核,核桃取肉。

  • 4.全倒进榨浆机放水。

  • 5.选五谷豆浆。

  • 6.榨好加2勺白糖,孩子吃不惯没味的。

  • 7.放糖搅匀,然后过滤。

  • 8.美味的豆浆已完成。

  • 9.过滤的渣千万別倒掉,我一般往里面加蜂蜜,用来敷脸做面膜。或者加糯米粉做煎饼,一句话別万別倒掉这么浪费。

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