健康功效
黑豆：健脾、利水、活血
芝麻：明目、祛风、补血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 黑豆少量相克食物 | 芝麻少量相克食物 |
| 枸杞少量相克食物 | 红枣4粒相克食物 |
| 核桃4粒相克食物 | 水4碗 |
| 白糖3汤匙相克食物 | |
黑豆浆的做法的做法
1.提前泡了一夜的黑豆
2.准备的材料
3.红枣去核，核桃取肉。
4.全倒进榨浆机放水。
5.选五谷豆浆。
6.榨好加2勺白糖，孩子吃不惯没味的。
7.放糖搅匀，然后过滤。
8.美味的豆浆已完成。
9.过滤的渣千万別倒掉，我一般往里面加蜂蜜，用来敷脸做面膜。或者加糯米粉做煎饼，一句话別万別倒掉这么浪费。
