番茄浓汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 20:23:00  阅读:1554+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。卢泓钢

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

番茄一个相克食物 番茄沙司适量
豆腐适量相克食物香菇适量相克食物
适量 鸡粉适量
胡椒粉适量 生抽适量
大葱适量相克食物适量相克食物

番茄浓汤的做法

  • 1.准备食材,番茄,番茄沙司

  • 2.豆腐香菇均切成小块

  • 3.番茄洗净切小块

  • 4.葱切段,姜切片

  • 5.热锅凉油放入葱姜爆香

  • 6.放入步骤2翻炒加入少许盐生抽翻炒入味

  • 7.倒入盘中备用

  • 8.锅里重新放油烧热倒入步骤3和适量番茄沙司翻炒出汤汁

  • 9.加入适量清水

  • 10.煮开倒入步骤7

  • 11.继续煮至汤汁浓稠,放入适量胡椒粉,盐,鸡粉搅匀即可

  • 12.盛入大碗内,

  • 13.喜欢小葱的加少许小葱末即食

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