健康功效
米饭：活血化瘀
腰果：除烦、润肺止咳、护肝
娃娃菜：除烦、利水、清热
食材用料
| 米饭相克食物 | 腰果相克食物 |
| 娃娃菜相克食物 | 青豆相克食物 |
| 马蹄相克食物 | 西兰花相克食物 |
| 香菇相克食物 | 洋葱相克食物 |
| 卷心菜相克食物 | 青椒相克食物 |
| 橄榄油 | 醋相克食物 |
| 料酒 | 盐 |
| 黑胡椒 | |
减肥蔬菜炒饭的做法
1.洋葱、西兰花切丁。
2.其余的腰果、马蹄、娃娃菜、香菇等切丁。
3.锅里放入橄榄油，直接下洋葱、蔬菜抄拌，接着放入小半碗米饭炒匀，加入盐等调料，就好开饭啦~
减肥蔬菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:51:24 阅读：9821+
来源：本站原创 作者：汤镇业上一篇：韩式冷面的做法和食材
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