健康功效
小米:安神、和胃、补虚
食材用料
小米1斤相克食物 | 元宝红糖8个 |
麻油少许 |
小米粥的做法
1.小米洗净备用
2.锅洗净倒如半锅水
3.大火煮水开后倒入洗好的小米,一边倒米一边不停的搅动,待小米半开花加红糖继续搅动,小米开花后加少许麻油便可关火
小米:安神、和胃、补虚
小米1斤相克食物 | 元宝红糖8个 |
麻油少许 |
1.小米洗净备用
2.锅洗净倒如半锅水
3.大火煮水开后倒入洗好的小米,一边倒米一边不停的搅动,待小米半开花加红糖继续搅动,小米开花后加少许麻油便可关火
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