健康功效
三文鱼:健胃、补虚、利水
食材用料
三文鱼相克食物 | 葱丝 |
盐 | 黑胡椒粉 |
玉米油 |
香煎三文鱼的做法
1.三文鱼用盐,胡椒粉腌20-30分钟。
3.翻面继续煎至金黄,鱼刚熟透即可。(鱼块太大了,我这锅是30CM的呢,翻面破相了。)
4.装碟,用葱丝装饰一下即可。
三文鱼:健胃、补虚、利水
三文鱼相克食物 | 葱丝 |
盐 | 黑胡椒粉 |
玉米油 |
1.三文鱼用盐,胡椒粉腌20-30分钟。
3.翻面继续煎至金黄,鱼刚熟透即可。(鱼块太大了,我这锅是30CM的呢,翻面破相了。)
4.装碟,用葱丝装饰一下即可。
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