健康功效
绿豆芽:利水、清热、消暑
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
绿豆芽300克相克食物 | 鸡蛋4个相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
白胡椒粉少许 | 醋少许相克食物 |
香葱适量相克食物 |
绿豆芽炒鸡蛋的做法
1.新鲜绿豆芽掐头尾洗净控水备用;
2.准备配料;
3.鸡蛋打成蛋液,香葱切段;
4.锅内倒油;
5.烧至5成热,倒入蛋液,快凝固时迅速划散;
6.翻炒2分钟后,起锅装盘备用;
7.锅内再倒油,七成热,入葱段爆香;
8.倒入绿豆芽翻炒;
9.炒至豆芽半透明状且变软,倒入事先炒好的鸡蛋一起翻炒;
10.加盐、白胡椒汾、醋一起炒匀;
11.起锅装盘,成品图。