红菇蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 19:59:55  阅读:5572+ 来源:本站原创 作者:海鸣威

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2个相克食物 肉末适量
红菇3个适量
茶油3滴

红菇蒸蛋的做法

  • 1.将蛋搅拌均匀,红菇切成块,肉剁成末,放入搅拌好的鸡蛋中。

  • 2.加入鸡蛋体积二分之一左右的水(喜欢稀就多加水,喜欢浓就少加点水)。将茶油和盐倒入搅拌好的鸡蛋中。搅拌均匀。

  • 3.蒸10分钟左右出锅,如需好看,可以撒上葱花。

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