宝宝意面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 19:26:27  阅读:4635+ 来源:本站原创 作者:张筱雨

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

儿童意面100克 螺丝面适量
番茄酱2勺(大勺)相克食物 意大利面酱1勺(大勺)
火腿肠2根洋葱半个相克食物
黄瓜半根相克食物 橄榄油适量
适量

宝宝意面的做法

  • 1.将洋葱切碎,火腿肠切碎,黄瓜切碎备用

  • 2.因为意面是干的,所以意面要在锅里煮一会,用筷子夹几个用手捏捏都软了就可以了(此处没有煮面的照片)

  • 3.油锅里倒入适量的橄榄油,将切好洋葱和火腿肠碎倒入锅里翻炒一会

  • 4.然后把煮好的意面倒入锅里,关小火,再将意大利面酱,番茄酱,还有适量的盐和少许清水加进去进行翻炒

  • 5.等酱汁翻炒均匀了再把黄瓜碎倒入锅里,关火之后再搅拌均匀就可以了

  • 6.来一张盛盘里的

  • 7.再来一张加了番茄酱的,喜欢吃番茄酱的可以在这个时候再加一点,可以让番茄酱的味道更浓郁

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