健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 鸡肉一块相克食物 | 南瓜小半个相克食物 |
| 大米250克相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 干香菇适量相克食物 | 盐适量 |
| 鸡粉适量 | 醋适量相克食物 |
| 生抽适量 | 玉米油适量 |
南瓜鸡肉饭的做法
1.准备材料，干香菇提前泡软！
2.南瓜去皮切小块，香菇切丁，鸡肉切丁，蒜可以拍碎也可以整颗！大米洗净备用！
3.锅中倒入适量的油，等油温热放入切好的香菇炒出香味，再放进蒜跟鸡肉丁翻炒至鸡肉变白色！
4.倒入南瓜翻炒均匀，再倒入大米加适量的盐、醋、生抽用中火快速翻炒均匀再加入鸡粉炒匀！
5.翻炒均匀，倒入电饭煲！
6.加适量的水，要比平时闷米饭的水少一点，因为南瓜里也有水份！
7.按一下平时煮饭的就搞定了！
8.熟好用碗盛出，太香了！
