健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 紫薯一个相克食物 | 东北香米适量 |
| 长糯米适量 | 红枣5颗相克食物 |
| 银耳适量相克食物 | 红豆适量相克食物 |
紫薯粥的做法
1.把紫薯切成丁
2.把主料辅料放一起 洗好
3.放入锅中煮(我的是100w学生锅，煮三小时，你们煮的时间用三小时除你的瓦数再除100就行了)
紫薯粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 13:55:25 阅读：5096+
来源：本站原创 作者：柳云龙上一篇：全麦红豆饼的做法和食
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