韭黄炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 09:08:35  阅读:499+ 来源:本站原创 作者:古天乐

健康功效

韭黄:温中、补肾壮阳、行气
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

韭黄一斤 肉丝三两
木耳少许相克食物适量
适量料酒少许
生粉少许

韭黄炒肉丝的做法

  • 1.所有材料清洗干净

  • 2.葱,姜,肉丝切好备用

  • 3.肉丝用料酒,姜丝,盐,生粉腌制20分钟,让其入味。

  • 4.油热煸炒木耳至熟,盛出

  • 5.肉丝煸炒至熟,下韭黄

  • 6.加盐调味出锅即可

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