炒面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 07:29:43  阅读:2744+ 来源:本站原创 作者:关之琳

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

洋葱半个相克食物胡萝卜半个相克食物
面条100克猪肉150克相克食物
香肠150克相克食物生菜三片相克食物
老抽味精相克食物

炒面的做法

  • 1.将肉切片,香肠切片,胡萝卜切长条,洋葱切条

  • 2.生菜切碎

  • 3.将面条放入沸水中煮软捞出,热锅放油,放入姜,洋葱煸炒,放入肉,香肠煸炒,最后放入面条,生菜,放入盐,生抽调味即可

  • 4.装盘!

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